①高血压、冠心病、高血脂、心肌炎、心肌梗塞等心脑血管疾病是一种慢性疾病，不少患者觉得冬季才是心脑血管疾病的高发季节。

其实不然，根据既往的统计数字显示，气温每升高 1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加 17.3%。

②为什么说夏季是心脑血管疾病的高发阶段呢？原因有三：

1.夏季是阳气*盛的季节，容易产生心火，更容易出汗，如果不注意保养的话，心阴受损，就会导致心悸、失眠、胸痛等症状。

2.人体在高温环境里会出很多汗，导致血液中水分减少，血液黏稠度变高，影响血液供应。如果发生在供应心脏血液的血管里，就会引发心肌缺血、心绞痛。

3.天气炎热，人体的血压*容易波动，血流冲击血管内已经形成的动脉硬化斑块，破裂后形成的血栓堵塞住了供应心脏的血管，就会引发心肌梗死等急性事件。

此外，夏天室内外温差过大，以及高温引起的情绪激动也会诱发各种心血管病。

③夏季如何给心脑血管疾病“降温”？人说“心静自然凉”其实这个是有道理的，天气炎热，人容易烦躁，要防止“情绪中暑”，就要特别注意“静心”养生，尤其是高血脂和冠心病患者，要保持充分睡眠，饮食注意营养清淡和均衡，避免高胆固醇和高脂肪的食物。

做到起居有节，适时运动。夏天应是老年人“静养”的季节，不宜大量运动。很多老年人由于夏季天亮较早，愿意早起晨练，但据调查，70%-80%心脑血管疾病发生于早晨 6-10 时，这段时间也是心脑血管疾病的多发时间。因此应尽量避开这段时间进行锻炼。

④如果你并不确定自己是否患有此类疾病，但若有以下症状，一定要引起重视！

1.头晕头痛

头晕头痛为脑血管堵塞*常见的症状。一般是持续性的头痛，也可能有炸裂样的剧痛。

2.肢体麻木

一般单侧的手脚突然无力或麻木，多是“小中风”（短暂性脑出血发作）的症状。

除了手脚肢体异常，还可能会发生于一侧的脸部，如嘴歪、眼斜、流口水、吞咽困难等。小中风之后，发生中风的概率较高，但是由于小中风持续时间较短，往往会被人忽视。

3.胸闷胸痛

在运动或是情绪紧张激动时，会出现胸闷的情况，此外，心血管堵塞还会造成心绞痛，当患者在劳动或情绪激动时，会有胸部被挤压的感觉。

4.一只眼睛视力下降

“小中风”可能会表现为单侧的视力短暂性下降，甚至是完全看不见，一般几秒钟或是几分钟之后就会恢复正常，这主要是由于脑部缺血引起的视网膜缺血，是脑梗塞的征兆。

5.吐字不清楚

脑供血不足时，会导致运动神经的失灵，常见的就有说话时吐字不清或是根本就不会说话了，这种情况一般持续时间较短，不超过24小时，但是应该引起大家的重视。

6.鼻出血

排除外伤、炎症的等因素，高血压病人也要预防鼻出血，调查研究显示，鼻出血病人中，由高血压引起的鼻出血约占40%左右，主要是由于高血压或动脉硬化患者，血管弹性减少，脆性增加，在血压波动时，弯曲度较大的鼻后部血管就容易发生破裂出血。临床观察发现，中老年高血压患者在鼻出血1-6个月之内，约有50%会发生中风。

夏季是心脑血管疾病的高发期，浩恩健康体检中心提醒您，千万不可麻痹大意，特别是经常有头晕眼花、胸闷、胸痛的人群更要注意，及时检查，以免造成无法挽回的局面。